Psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie is een ervaringsgerichte therapie vorm, waarbij ervaren en oefenen met gedrag centraal staat. Het verkennen van gedrag is een belangrijk onderdeel van de therapie. Wij zeggen ook wel: al doende leert men! Wij helpen u bij het verkennen van (probleem)gedrag, door de activiteiten gaat u uw gedrag herkennen. Waarna we met alternatief gedrag gaan experimenteren. Het is niet de bedoeling om u direct een oplossing aan te dragen voor uw hulpvraag. Na het onderzoeken van de hulpvraag laten wij u dus mogelijke oplossingen voor uw hulpvraag aan den lijve ervaren. Naast ons aanbod voor volwassenen zijn wij gespecialiseerd in het aanbieden van psychomotorische kindertherapie, ook wel PKMT genoemd. PKMT is een doe-therapie waarbij er actief gewerkt wordt aan de hulpvraag. U kunt een psychomotorisch therapeut vergelijken met een psycholoog, met het enige belangrijke verschil dat een psychomotorisch therapeut het lichaam gebruikt als ingang om gedrag te beïnvloeden of te veranderen. 

Bokstherapie

Soms is het lastig om onze emoties onder controle te houden, de één lukt dit beter dan de ander. Vindt u het lastig om uw emoties te begrijpen en onder controle te houden, dan kunnen wij u helpen! Ons middel: Boksen.

Boksen wordt vaak gezien als een agressieve sport, maar boksen staat juist voor kracht en voor het ervaren van uw eigen grenzen.

Maar soms hebben mensen juist veel moeite met het uiten en voelen van emoties, dan kan boksen helpen om los te komen en te voelen in je lichaam wat er in het nu is. 

Door boksen leren wij u waar de spanning in uw lichaam vast zit, daarna gaan we de emoties reguleren door middel van het boksen.

Wijs in Eetstoornissen

Wijs in Eetstoornissen is de specialist op het gebied van de emotieregulatie problematiek achter uw eetstoornis. Veel eetstoornisbehandelingen zijn erop ingericht om u te leren eten en op gewicht te komen. Het is essentieel om dit te kunnen en te weten hoe je op een gezonde manier kan eten.

Echter lukt het niet altijd om het eten vol te houden of op orde te krijgen. Omdat de eetstoornis een manier is geworden om met emoties om te gaan. Door de focus in de behandeling weg te halen bij het verstoorde eetgedrag, maar meer te richten op de emotie regulatievaardigheden, leert u emoties te verkennen, te herkennen en te erkennen (reguleren). Door middel van psychomotorische therapie helpen wij u stil te leren staan bij de gevoelens in uw lijf, en wat hiermee te doen. Daarnaast voert u gesprekken met een GZ-psycholoog of verpleegkundig specialist om uw kerngedachten te onderzoeken en waar mogelijk te veranderen.

Ons team is aangesloten bij 1nP waardoor er een sterke samenwerking ontstaat en u verzekerd bent van goede zorg. Aanmelden kan door het contactformulier op Wijs in Begeleiding en Therapie in te vullen, wij helpen u dan bij de aanmelding bij 1nP om de intake zo snel mogelijk na aanmelding te laten plaats vinden.